Спортен масаж

Спортният масаж е специална форма на масаж и обикновено се използва преди, по време и след спортни събития или тренировки. Целта на масажа е да подготви спортиста за върхови постижения, да облекчи умората, да намали мускулното напрежение, да стимулира гъвкавостта и да предотврати различни травми.

Ползи от масажа:
- Увеличава кръвообращението и лимфния поток
- Намалява сърдечната честота и кръвното налягане
- Увеличава обсега на движение
- Повишава гъвкавостта
- Подпомага за елиминирането на млечна киселина, произведена в мускулните тъкани по време на силно натоварване
- Увеличава чувството за благополучие
- Намалява мускулното напрежение
- Успокоява нервите
- Намалява времето за възстановяване между тренировките.

Подари си специално преживяване